减肥早餐~香蕉可丽饼

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营养师锦虹

描述:

平时在减肥期间,并不是只能天天吃水煮绿叶蔬菜的!我要告诉所有在减肥的朋友,我们也是可以吃肉肉的!! 鉴于减肥吃货,特此和减肥说大厨一起研发了这道菜品~懒人盐煎鸡翅

食材:

鸡中翅8.0个

懒人盐煎鸡翅

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营养师锦虹

描述:

我是个海边长大的菇凉,对海产品有着念念不忘的情怀,相信即使是减肥的小伙伴,也是会有对美食渴望的食物???? 今天特意带来一道“椒盐带鱼”来满足你的胃!这道菜颇有中餐西做的特点,夹起一块,色泽金黄诱人,观感极佳。尝一尝外稣里嫩,鱼香满口??

食材:

带鱼227.0克料酒1.5勺姜2.0片椒盐1.0克

减肥版椒盐带鱼

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教素食

描述:

自己在家动手做上一道干锅菜,不仅可以给家人带来食欲更能让人感受到温暖。 ...

太太太下饭了,茶树菇还能这么做?

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